食物繊維もこんなにたくさん
フラックスには重量比でなんと28%もの食物繊維が含まれています。その食物繊維には2種類があり、水溶性の繊維は血液中のコレステロール値を下げ、もうひとつの非水溶性の繊維は便秘などに効果があります。
栄養がたっぷり、健康への様々な効果が!
カラダに良い
善玉脂肪
の宝庫
リグナン
を採りましょう
貯蔵と保管
フラックスシードの含有成分
フラックスシード利用のヒント
フラックスシードの重量とカロリー