| 栄養がたっぷり、健康への様々な効果が！
フラックスシードは古くから栄養分に富み、健康に良いことが知られ、人々に食されてきました。フラックス（亜麻）はα-リノレン酸（オメガ3必須脂肪酸）、食物繊維、植物性リグナンを多く含んでいます。これらの成分は私たちの健康の増進そして維持に大きな効果をもたらすのです。
様々な研究でも、日常の食事にフラックスを取り入れることによる有効性が報告されています。乳がん、結腸がんのほか、心臓疾患などを予防するとも言われています。
その他にも、血液中のコレステロール値を下げ、関節炎や狼そうなどの自己免疫性疾患の予防に役立つなど、様々な面で健康に良いことがあります。
お通じもすっきりしますよ。
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